Lupa memang sudah menjadi bagian yang tak bisa dihindari dari manusia. Lupa, saat akan melakukan sesuatu tiba-tiba rencana yang sudah disusun dalam otak anda sirna begitu saja. Lupa membawa kartu idenditas kantor padahal kebiasaan mengenakan id card sudah menjadi rutinitas wajib.
Coach Tom MC Ifle, dalam bukunya Big Brain, Money: 24 Pikiran Terlarang Yang Akan Membuat Anda Kaya Raya, dilansir dari kompas.com menjelaskan, jika anda sering kali lupa tandanya ada masalah dengan memori otak Anda.
Tom, yang juga adalah praktisi hipnoterapi menjelaskan, jika kunci hilang misalnya, artinya saat Anda meletakkan kunci tersebut pikiran Anda tidak sedang berada disana (Anda memikirkan hal lain). Saat itulah otak Anda tidak dapat perintah untuk mengingat. Alhasil, otak Anda tidak menyimpan di tempat yang seharusnya.
Sejumlah hal yang bisa mengacaukan ingatan Anda adalah:
1. Depresi
Depresi menurunkan kadar serotonin dan norepinefrin yang sangat diperlukan otak untuk mengingat.
2. Radikal Bebas
Sisa buangan saat tubuh memroses makanan menjadi energi ini mempengaruhi memori. Radikal bebas yang disebabkan makanan, gizi buruk, dan polusi lingkungan bisa mengacaukan kerja otak Anda.
3. Obat Antikolinegrik
Antidespresan trisiklis seperti Elavil, Tofranil, dan Pamelor merupakan aantiasetikolin, artinya menurunkan kadar depresi dengan efek samping. Salah satunya adalah mengacaukan ingatan Anda.
4. Ketamin
Obat bius hewan ini efektif untuk membunuh rasa sakit pada manusia. Masalahnya obat ini langsung mempengaruhi hipokampus (bagian dari otak besar) dan menghilangkan ingatan. Obat ini juga mempengaruhi perjalanan rasa sakit dari sumber ke otak. Obat ini sering disebut special-K dan banyak disalalhgunakan.
5. Mariyuana
Komponen aktif pada mariyuana bekerja pada hipokampus mencampuradukkan ingatan, mengakibatkan kerusakan parsial antara lain gangguan pemusatan perhatian.
6. Kafein, amfetamin, dan nikotin
Kafein, amfetamin, dan nikotin memproduksi radikal bebas yang juga berbahaya. Biasanya obat yang umum digunakan adalah ritalin. Cara kerja obat ini mendorong ingatan jangka pendek tapi mengacaukan ingatan jangka panjang.
7. Stres
Saat stres otak melepaskan hormon steroid agar mengembalikan keseimbangan. Cirinya mudah tersinggung, panik, susah tidur.
8. Kurang Tidur
Ketika Anda tidur, otak mengubah ingatan jangka pendek menjadi jangka panjang. Proses ini terjadi saat Anda benar-benar tidur nyenyak. Tanpa istirahat yang cukup, hormon penting seperti serotonin akan menurun.
Semoga bermanfaat :D
Tidak ada komentar:
Posting Komentar